超久々7kmラン♪

2月にフロリダで
デイトナビーチの海岸を走って以来

約2ヶ月半ぶりのランニング🏃‍♀️

また明日また明日と
先延ばししているうちに

いつの間にか2ヶ月半も
過ぎていたんですね!(◎_◎;)笑

子供の姿勢改善スタジオ
からだRe創作Motto
代表のみゆきです♪( ´θ`)ノ

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久しぶりなので
かなりゆっくりペース

2km過ぎたあたりで、
もう引き返そうかなぁと思ったけれど

今日は7km走ると決めていたので
目標の折り返し地点まで頑張りました😁

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暑過ぎず、寒過ぎず、
心地良い風が吹いていて

とっても気持ち良かった✨✨

4km過ぎたくらいからは
ランニングハイで快調に⤴️

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とは言っても
写真撮りながらのんびりと。

知り合いのトレーナーさんが
ダッシュの練習をしていると聞いて

7km走っている途中と
走り終わってからと

実はちょっと
ダッシュの練習をしてみました😃

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⬆️本当は動画で撮影したけど
まだ公開できるレベルじゃないので

切り取り写真で💦💦笑

これからダッシュの練習も
やっていこうかな。。

体はちょっと疲れたけれど
気分はめちゃくちゃ爽快❗️❗️

よし、また明日も走ろう💨💨

からだRe創作Motto
臼井 美由紀
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