ひとり言 【許しの選択肢】もし、ずっと恨んできた人を許すことが出来たら・・・
誰かから不当な扱いを受けたと感じる時
私たちは当然のように相手を責めます。
犯人を締め上げて制裁を与えるまで
自分の正義を主張して責め続けることも。。
＊誰々のせいで私はこうなった
＊あの人を絶対に許せない
＊犯...
心を管理する方法 意図的に“注意をコントロールする”
先日の写真撮影の時、プロのカメラマンさんから
「表情作るの上手いね」って何度も褒められました😄
それもそのはず！？
アバター®のツールを使えば、
“注意”を自由にコントロール出来るようになるのです。
ここで言う...
心を管理する方法 自分自身についてもっと学ぶ/本当の自分と出会う
自分は一体何者なのか？
なぜ今ここに存在しているのか？
そして、
どこに向かおうとしているのか？
そんなことを
考えてみたことはありますか？
私自身は、偶然アバター®︎に出会うまで
そんなことを考え...
アバター®︎コース “信じていること”と“経験していること”の関係は!?
百聞は一見に如かず
ということわざがあります。
百回聞いたことよりも
一度自分の目で見たことの方が確実！
という意味です。
では、
あなたが今“信じていること”は、
“経験したこと”に影響を受けているでしょ...
心を管理する方法 心配する態度から信頼する態度へ
子どものことが心配で心配で
親として私がもっと頑張らなきゃ
って思っているパパ＆ママは
多いんじゃないかなって思います。
私は子育てしたことないし
子育てと社会人の教育は違うけど
前職では責任者として
後輩...
やる気を高める 固定された注意が解放されたら・・・
「部活のやる気が急になくなり
どうしたらいいですか？」
と相談を受けたと紹介した選手
あれから約２週間。
別人のようにキラキラして
Mottoのレッスンに来られました😃
相談を受けた時の
前回の記事はこ...
心を管理する方法 慈しみ練習 ＠リサーフェシング®︎/アバター®︎コース
アバター®︎コースの第一部
リサーフェシング®︎で行う練習の１つに
『慈しみ練習』
というのがあります。
慈しみ練習
【目的】
世界に思いやりの気持ちを増大させる
【期待される成果】
心の平和
リサーフェシング®︎...
心を管理する方法 子供に自信をつけさせる♡安心して自慢できる空間作り
「チームの中で何番目くらいに上手い？」
「クラスで何番目くらいに足が速い？」
Mottoのレッスンの時に
敢えてそんな質問を投げかけてみます。
順位が上の方の子も下の方の子も
学年が上がれば上がるほど
素直に...
心を管理する方法 不運な出来事を引き寄せる“透明な信念”
なんで私だけが
いつも嫌な目に遭うの？？？
他の人と同じようにしているのに
貧乏くじを引き当てるのはいつも私😥
って感じたことないですか！？
ない人はスルーして、
ある人だけ読み進めてください☝
...
心を管理する方法 やる気を奪うのは“固定された注意”！？
「最近、部活（スポーツ）に対しての
やる気が急に低下してしまって
あれほど頑張っていた練習に
集中して取り組めずに悩んでいます。
新しい環境で、勉強もしなきゃいけないし
頭がいっぱいいっぱいになっています。
どうした...