小学校のPTA講習会で体幹教室・体幹トレーニング

日記

子供の姿勢を改善したり
運動神経を高めるために効果的な

Mottoのトレーニングを
もっと沢山の子供達に知ってほしい!!

との想いで
教育委員会を訪ねたのが約半年前。

 

学校教育に突然入り込むのは
無論ハードルが高く💦💦

せめてPTA主催の行事で話だけでも・・・
との流れで実現した今回の講習会。

 

【体幹教室】
子供の姿勢を改善するための
ゆるめる体幹トレーニング

というテーマで
1時間半お話させてもらいました😆

話だけだと伝わりにくので
もちろん実技も一緒に!!

 

姿勢を改善するための
基本中の基本の立ち方と

その立ち方を改善するための
補助トレーニングをいくつか紹介しました。

 

参加されたお母さん達のほとんどが
体の動きやすさの違いを実感されつつ
姿勢も綺麗になっていました。

「ここ最近腰痛が続いていたけど
体動かしたら楽になった!」という方も👀✨

 

あとは今日お伝えしたトレーニングを
子供にも伝えてくれることを願っています😁

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀