自分のことを大好きになる❣️

心を管理する方法

自分の好きなところ、良いところ
あなたはいくつ言えますか?

 

学校のお友達と仲良く遊べない
という小学生のAくん

お友達の良いところを
聞いてみたど答えられなかったので

「Aくんの良いところは何?」
って聞いてみたら

「何にもない」と😨

 

「どんな些細なことでもいいよ」
と耳を傾けてみたけど

「本当に何も良いとこない」
の一点張り😢

 

*優しくて思いやりがある
*気が効く
*家のお手伝いがたくさん出来る
*がんばりやさん
etc…

一緒にいたお母さんが
Aくんの良いところを幾つか教えてくれたけど

Aくん自身は
そのことを素直に認められない。。

 

自分のことが好きじゃないのに
友達のことを好きになるのは難しいよね。

だって、
どんなに優しい言葉をかけられても

自分のことが好きじゃなかったら
否定的な言葉として捉えてしまう💦

 

例えば、

「よく頑張ったね」
って褒められているのに

「努力しないと出来ないから」とか
「いや全然努力なんてしてないし」とか
って卑下してしまったら

褒められてる言葉なのに
馬鹿にされた言葉に聞こえてくる

 

自分が自分のことをどう思っているかで
他人との関わり方が変化する

 

お友達と仲良く出来ないAくん

まずは
自分自身と仲良くなれるといいね💕

 

※冒頭の写真と本文は全く関係ありません

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

 

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